Salam...
Kali nie akem bagitau cara untuk tenangkan hati kita,bila kita mempunyai masalah..Kenapa akem nak bincang tentang hati untuk kali nie??mesti korang hairan sebab blog akem kali nie,akem tiba2 tulis tentang hati..Sebenar nya,malam nie akem rasa tak sedap hati,hati akem rasa tak tenang jer di sebab satu perkara yang akem dapat tahu tadi,terus hati dan fikiran akem fikir bukan2.Dan akem cuba cari cara2 untuk tenangkan hati akem ini dan akem jumpa akhirnya ...Dan akem nk kongsi cara2 nak tenangkan hati ...Dan siapa tahu cara2 lain,korang boleh kongsi..tulis komen korang di bawah untuk cara2 korang k..
1. Tarik nafas, tenangkan hati
2. Ambil Wudhu’
3. Banyakkan Istighfar, dan banyakkan berdoa
4. Dengan penuh khusyuk, baca Al Quran
5. Elakkan dari berfikir perkara-perkara lain
6. Hilangkan segala resah
7. Pautkan hati pada kesabaran kerana dengan kesabaran jiwa akan kurang tertekan
8. Qiamulaill- kerana waktu itu hanya kita berbicara dengan Allah dalan suasana hening dan terdamai. Rasulullah s.a.w. merupakan qudwatun hasanah dalam cara-cara menghilangkan stres. Baginda senantiasa melaksanakan Qiamulail
9. Siap siaga untuk berubah. Jangan jadikan stres itu penghalang untuk kita dekatkan diri kita padaNya.
Sumber diperolehi dari : petua islam
0 comments:
Post a Comment